Проєкт ГО «Відновлення разом» у межах підтримки ментального здоров’я нації
Безкоштовний практичний курс з відновлення внутрішнього ресурсу
"Реабілітація родини: шлях жінки"
Ти маєш право бути не тільки сильною, а й живою.
Дозволь тілу розслабитися, повернути тепло й опору — щоб мати ресурс наповнювати себе і тих, кого любиш.
Запрошую тебе у простір, де замість напруги з’являється м’якість і контакт із собою.
Ми навчимося розчиняти втому та повертати собі себе.
Просто і швидко.
Знайомі відчуття?
Що ми будемо робити на зустрічі ?
Це не лекція, де треба просто слухати. Це жива практика, де ми будемо працювати з тілом тут і зараз.
Почуємо тіло:
Зрозуміємо, де саме «заховалася» напруга.
Спробуємо тест:
Ти побачиш, як твоє власне тіло підказує тобі правильні рішення.
Навчимося практикувати:
Отримаєш просту техніку, яка працює за 1 хвилину, де б ти не була.
Твоя дорожня карта
«Твоє тіло не зламалося — воно просто занадто довго тримало оборону.»
Готові вийти з режиму виживання?